Zábava » Pele mele | 9. decembra 2005

Zázračný zelený čaj

Má nejaký iný nápoj toľko zdravotných pozitív ako zelený čaj? Číňania poznajú jeho zdravotné účinky už po tisícky rokov. Od staroveku ho používajú na liečenie neduhov od bolestí hlavy až po depresie. Je liekom už 4000 rokov.

Dnes sa vedci v Ázii i v západnom svete snažia získať vedecké dôkazy o pozitívnych zdravotných účinkoch pozorovaných v súvislosti s pitím zeleného čaju. Už v roku 1994 prebehla štúdia, ktorá zistila, že pitie zeleného čaju znižuje riziko rakoviny hrdla u čínskych mužov a žien až o 60 percent.

Zloženie zeleného čaju totiž zabraňuje rastu a množeniu rakovinových buniek, pitie zeleného čaju znižuje hladinu cholesterolu v krvi a vyrovnáva pomer dobrého cholesterolu so zlým. Okrem protirakovinových účinkom by mal mať zelený čaj pozitívne účinky aj pri reume, vysokom cholesterole, srdcovocievnych chorobách, infekciách a mal by napomôcť pri náprave imunitného systému.

Tajomstvo čaju
Tajomstvom úspechu zeleného čaju je jeho zloženie. Je bohatý na takzvané antioxidanty, tie nielen zabraňujú rastu rakovinových buniek, ale dokážu ich aj ničiť bez vedľajších účinkov. Pôsobia aj proti krvným zrazeninám, a tak zabraňujú trombózam.

Prečo ostatné čaje nemajú takéto pozitívne zdravotné účinky? Zelený čaj, oolong a čierny čaj pochádzajú z lístkov rastliny Camellia sinensis. Ich rôzne účinky sú spôsobené rozdielnym spracovaním lístkov. Lístky zeleného čaju sú spracovávané parou, avšak ostatné druhy čaju sú spracovávané fermentáciou. 

Nové výskumy dokázali, že zelený čaj môže byť výborným pomocníkom aj pre ľudí, ktorí držia diétu. Švajčiarski vedci dávali jednej skupine testovaných osôb kombináciu kofeínu a výťažku zo zeleného čaju a druhej skupine len kofeín  a placebo. Ľudia užívajúci kofeín i výťažky zo zeleného čaju spálili omnoho viac kalórií.

Zelený čaj dokonca pomáha v boji so zubným kazom. Pomáha ničiť baktérie v ústnej dutine a tak zabíja pôvodcov zubného kazu. Výborné účinky zeleného čaju objavil aj kozmetický priemysel a tak sa výťažky zo zeleného čaju pridávajú do krémov i deodorantov a mnohých ďalších prípravkov.

Negatíva?
Jediným negatívnym účinkom zeleného čaju je dodnes nespavosť. Zelený čaj obsahuje kofeín, a ak ho vypijete príliš veľké množstvo, môžete si narušiť spánkový režim. Zelený čaj obsahuje dávku kofeínu rovnajúcu sa tretine z toho čo vypijeme v rovnakom množstve kávy.

Koľko ho vypiť?
Z každej strany človek počúva iné údaje. Podľa štúdie Clevelandskej univerzity vás pitie štyroch a viacerých šálok zeleného čaju denne môže ochrániť pred reumou, alebo znížiť symptómy tejto choroby, ak ňou už trpíte. Zdá sa teda, že ak vypijete štyri či päť šálok tohto „nápoja života“ denne, výrazne napomôžete svojmu zdraviu.

Autor: Sofia

TIPY NAŠEJ REDAKCIE

Pošlite nám váš osvedčený recept na krásne telo a vyhrajte babské ceny v súťaži!

Zdroj: Thoughtsfromalice.com

Hľadáme naj obľúbené miestečko, ktoré máte v dome či byte. A tie naj miestečka budú aj odmenené!

Zdieľať na Facebooku
 
Dlhšie a vášnivejšie: Oddiaľte mu...
Moto prilby retro HARLEY-DAVIDSON® Bratislava

Moto prilby retro HARLEY-DAVIDSON® Bratislava

Tenisky ako trendová záležitosť.

Tenisky ako trendová záležitosť.

Športujte zdravo s BIO konopným proteínom.

Športujte zdravo s BIO konopným proteínom.

Ďalšie články zo sekcie  Zábava | Pele mele

Galérie

Zlé vs. dobré: Ako by (ne)malo vyzerať vaše obočie?Letná fashion predpoveď: Aké trendy budú v móde?7 atypických mejkap trikov: Nenapadli by vám!Zvodné tetovania s nápadom: Sexy letná inšpiráciaZačína mesiac lásky: Máme výber tých najkrajších pusiniek!Vždy perfektná Andrea Verešová prekvapila: Ukázala sa bez mejkapu!

Kontakt na redakciu

redakcia@wanda.sk

Aktuálne | Katalóg firiem | Mapy | Doprava | Email | Žena | Magazín | Automix | Lepšie bývanie | Kultúra | Bulvár | Referáty | Blogy | Menu | Počasie | Slovníky | Súťaže | Pohladnice

www.newsandmedia.sk | O nás | Pomoc | Voľné miesta | Kontakty | Centrum.sk

Copyright © 2016 News and Media Holding, a.s. - všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.