Wellness a fit » Chudnutie | 23. augusta 2012

10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ

Váhate, odkladáte to, neviete sa rozhýbať... S chudnutím je to už raz tak. Dobre to poznáme a poznáme aj ten pocit, keď si musíte odopierať sladkosti, na ktoré ste doteraz boli zvyknutý a radšej si idete zabehať, a to aj keď sa vám naozaj (ale naozaj) nechce. Za štíhlejším vzhľadom je skutočne množstvo driny a sebakontroly, no výsledok stojí za to. Preto sa oplatí zaťať zuby a ísť do toho!

Nadvihujete obočie a radšej by ste miesto našich slov videli nejaký dôkaz, že sa vám oplatí snažiť? Máme aj ten. Internet je plný ľudských príbehov, ktoré dokážu nakopnúť, a to aj do ťažkého procesu, akým chudnutie rozhodne je. Ak teda patríte k tým, čo nepotrebujú postavu skorigovať dvomi - tromi nechcenými kilečkami, ale chcú zhodiť riadnu záťaž, neprehliadnite našu galériu. Ženy, ktoré v nej nájdete sa odhodlali a vďaka pohybu a zdravšiemu stravovaniu dnes slávia úspechy.

No povedzte, nebolo by krásne pozerať sa na takúto vlastnú „zmenenú" fotku? Vydržte mesiac a prvé výsledky sa dostavia, vydržte tri, budete skákať od radosti, vydržte päť a pôjdete si do obchodu po komplet nové oblečenie. Tajomstvom totiž nie je schudnúť rýchlo a nárazovo, ale postupne, no navždy. Spravte z procesu zhadzovania kíl nový životný štýl a uvidíte, aká zmena to bude. Chvíľu síce boľavá, ale postupne vám bude lepšie, príjemnejšie a hlavne, štíhlejšie.


Naberte poslednú inšpiráciu v našej galérii a hor sa do toho. Pri chudnutí vám môžu pomôcť tieto naše rubriky:

Chudnutie - všetko, čo potrebujete vedieť o zhadzovaní, kalóriách, tukoch či diétach

Fitness - všetko o pohybe, ktorý spaľuje a tvaruje

Výživa - všetko potrebné o stravovaní, jedle a racionálnejšom jedálničku

Držíme vám palce!

Autor: Grace

 

 

 

TIPY NAŠEJ REDAKCIE

Valentínska súťaž pre všetkých zamilovaných! Pošlite nám vyznanie lásky a vyhrajte jednu zo skvelých cien.

Farby sú všade okolo nás. Aké farby máte doma v obývačke? Pošlite nám foto do súťaže FARBY INTERIÉRU a vyhrajte!

 

Zdieľať na Facebooku
 
7 vecí, ktoré na Valentína určite...
Vyberte si vôňu pre seba alebo ako darček.

Vyberte si vôňu pre seba alebo ako darček.

Ako na alzheimera?

Ako na alzheimera?

2500 bicyklov - Doprava a servis zdarma!

2500 bicyklov - Doprava a servis zdarma!

Fotogaléria k tejto téme [10]

10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ
10 dôkazov, že schudnúť sa naozaj DÁ

Ďalšie články zo sekcie  Wellness a fit | Chudnutie

Praktická Žena.sk

Trápi Vás nadváha?

Vypočítajte si BMI

cm
kg

Neviete čo znamená BMI? Kliknite, a dozvite sa viac

Kontakt na redakciu

redakcia@wanda.sk

Aktuálne | Katalóg firiem | Mapy | Doprava | Email | Žena | Magazín | Automix | Lepšie bývanie | Kultúra | Bulvár | Referáty | Blogy | Menu | Počasie | Slovníky | Súťaže | Pohladnice

www.newsandmedia.sk | O nás | Pomoc | Voľné miesta | Kontakty | Centrum.sk

Copyright © 2016 News and Media Holding, a.s. - všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.